Persoonlijke adviezen
Ons team werkt nauw met je samen om een haalbaar doel te stellen. We ondersteunen je met praktische tips en zorgen ervoor dat je de juiste keuzes maakt om optimaal te presteren.
Inspanningstest
We starten met een fysieke screening. Tijdens een inspanningstest meten we jouw fysieke prestaties en conditie. Op basis van deze data kunnen we exact bepalen waar je staat, en wat je nodig hebt om je prestaties te verbeteren.
Trainingsplan
Geen standaard schema’s, maar trainingsprogramma’s die volledig zijn afgestemd op jouw persoonlijke behoeften en ambities. We houden rekening met jouw huidige conditie, doelen en eventuele blessures, zodat je op een veilige en effectieve manier vooruitgang boekt.
Gies
Voedingscoach
gies@inform-avelgem.be
Gies helpt je met persoonlijk voedingsadvies naar duurzame resultaten.
Meer lezen
Afspraak maken
Mitch
Personal trainer en Performance Coach
mitch@inform-avelgem.be
Van beginner tot ervaren sporter: Mitch helpt je gericht vooruit met persoonlijke coaching, gebaseerd op ervaring, data en een aanpak die werkt.
Meer over Mitch
Afspraak maken
Inspanningstest
Bij InForm kan je terecht voor een inspanningstest/lactaattest of zoals ze in de volksmond zeggen, een conditietest.
Kostprijs
€ 180
Duurtijd
60 min
Doelgroep
Recreatief/competitief
De resultaten van deze loop-of fietstest geven je meer inzicht in je huidige conditie. Tijdens de inspanningstest bekijken we de reactie van jouw lichaam op een fysieke inspanning (hartslag, verzuring,verbranding,…)
Na de test vindt er telkens een uitgebreide bespreking plaats. Je kan ook een trainingsschema op maat verkrijgen zodat je gerichter kan trainen en het beste uit jezelf kan halen.
Start vandaag nog met jouw traject!
via onze Trainin App of bel ons
Voedingscoaching
Intake
€ 140
Check-up
€ 70
10-beurtenkaart
€ 60
per beurt
via onze Trainin App
of bel ons
Recreatief
Train met plezier, groei met structuur
€ 100
per maand
✅ Intake gesprek
✅ Wekelijks contact
✅ Maandelijks trainingschema
✅ Maximaal 3 aanpassingen per maand
✅ TrainingPeaks accounts
Wil je als recreatieve sporter meer structuur en begeleiding, zonder het plezier te verliezen? Deze formule biedt de ideale balans tussen flexibiliteit en doelgerichte coaching.
Competitief
Presteer beter, met slimme begeleiding
€ 130
per maand
✅ Intake gesprek
✅ Dagelijks contact
✅ Wekelijks trainingschema
✅ Onbeperkt aantal aanpassingen
✅ TrainingPeaks premium accounts
✅ Analyses en feedback op trainingen en wedstrijden
Klaar om als competitieve sporter te groeien? Dit pakket biedt intensieve coaching en structuur om je prestaties te maximaliseren en je doelen waar te maken.
Pro
Ga voor goud, met coaching op topniveau
€ 180
per maand
✅ Intake gesprek
✅ Dagelijks contact
✅ Wekelijks trainingschema
✅ Onbeperkt aantal aanpassingen
✅ TrainingPeaks premium accounts
✅ Analyses en feedback op trainingen en wedstrijden
✅ Voedingsadvies en tips
✅ Wekelijks extra kracht en preventieschema's
Voor de ambitieuze atleet die geen compromissen wil: intensieve begeleiding, diepgaande analyses en voortdurende bijsturing richting topprestaties.
Maak een afspraak
Hoe InForm jou kan helpen
Onze diensten
Kinesitherapie
Onze ervaren kinesisten helpen je om pijn te verlichten en je prestaties te verbeteren.
Personal training
Sportbegeleiding op jouw maat, met focus op techniek, efficiëntie en plezier.
Groepslessen
Groepslessen voor alle niveaus, ongeacht leeftijd of conditie. Keuze uit pilates, yoga, circuit, .....