Pilates

We bewegen in de pilates vanuit de kern van ons lichaam, onze core, ook wel powerhouse genoemd. De ideale beweging voor wie last heeft van (lage) rugpijn.

Pilates zorgt voor de diepe spieren en zal je silhouet shapen. Pilates zorgt daarnaast ook voor evenwicht en flexibiliteit. Je lichaam wordt sterker, leniger en je wordt mentaal veerkrachtiger door een les pilates. De les wordt gegeven door Kim, yoga- en pilatesinstructrice.

Boek je groepsles of gratis proefles via de app of contacteer ons via +32 492 54 62 48